Umgang mit alltäglichen Schwierigkeiten, Druck und StressJeder Tag
stellt uns im persönlichen und beruflichen
Bereich vor neue Aufgaben, und Herausforderungen. Es entstehen manchmal
schwierige Situationen in Beziehungen,
im Umgang mit Kollegen, Mitarbeitern oder Kunden. Steigende Anforderungen
erzeugen Stress und Druck, auf den
wir selbst keinen direkten Einfluss haben.
In diesem Workshop geht es darum, die eigene Fähigkeit zu erkennen
und zu entwickeln, um die Ruhe zu bewahren
und vielleicht sogar über den Dingen zu stehen. Es ist immer möglich
sich selbst abzugrenzen und auch in schwierigen
Situationen eine respektvolle Beziehungsebene zu erhalten oder zu schaffen,
dadurch nutzen wir uns selbst und anderen.
Themen des Workshops sind
Die Welt ist so, wie wir sie sehen, Wahrnehmung und Realität
Unbewusste Beziehungsebenen
Nonverbale Signale, die versteckte Botschaft
Das Reptiliengehirn : Angriff oder Flucht
Verhaltensmuster und Gewohnheiten
Gestalten statt nur reagieren , Wege aus der Opferrolle
Wir erschaffen unsere eigene Wirklichkeit
Persönlichkeit, Stärken und unbewusste Potentiale
Souveränität, Gelassenheit und die innere Ruhe
Achtung, Respekt und Wertschätzung
Achtsamkeit und die Kontrolle der Gedanken und Emotionen
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